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最近、コーチングを提供する上でよくお話しすることがあります。

クライアントさんに伝えると同時に、自分に言い聞かせていることでもあります。

迷惑を掛けるというのは、人を喜ばせることでもある

それは、「もっと人に頼ろう」ということ。

私の場合でいうと、「調和性」ｘ「責任感」で、人に迷惑を掛けない意味でも、自分の責任にすべてを引き寄せて一人で何でもやってしまいがち。

そこに「自我」が絡むと、そうやって誰にも迷惑を掛けずに誠実に約束を果たし成果を出すことで、周囲から認められるものだとどこかで思い込んでいます。

そういう私からすると、人に頼るのが大の苦手。

もっと言えば、“人に頼る＝迷惑を掛ける”の図式ができあがってしまっていて、それをやってはいけないことだと思っている節もあります。

翻って、自分自身が自分の大切にしている人を見て、その人が自分のことを頼ってくれずに頑張り過ぎてしまっている時にどう思うかと言えば、

「もっと頼ってくれればいいのに…」

なのです。

そう、矛盾していますよね。

自分が、自分の大切にしている人の手助けをして役に立ちたいと思っているのと同じように、自分の周囲には自分に対して役に立ちたいと思ってくれている人がいる。

もしそうだとすれば、人に頼らず頑張り過ぎてしまうということは、それ自体が自分を苦しめると同時に、周囲の人が自分のために役に立ちたいと思ってくれているその気持を受け取っていないということでもあります。

それって、やっぱりもったいないですよね？

逆に言えば（極論すれば）、人に頼り、迷惑を掛けるということは、ひょっとしたらむしろ相手を喜ばせることにつながるかもしれないのです。

正確に言えば、迷惑というのは自分がそう思っているというだけのこと。

相手がそう思っているのかはまったくの別問題。

それを確認するには、自分が“迷惑”だと思っていることをやってみるしかない。

迷惑だと思われるんじゃないかと思いつつも人に頼ってみる。

すると迷惑どころかむしろ喜んでくれることすらあると思います。

そこに気づけると、“迷惑を掛けてはいけない”という一つの縛りから自分を解放することにつながりますよね。

そういうのも自分の枠を緩める一つの方向性だと思います。