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繰り返し書いていますが、ストレングスファインダー®の資質を強みとして活かすには、自己基盤を整えることが大切です。

ストレングスのベースはコーチングであり、コーチングのベースは自己基盤

先日、コーチングプラットフォーム主催のファウンデーションの旅に参加してきました。

比較的初期の段階でストレングスコーチとなった人の多くがここで学んでいます。

ストレングスのベースにはコーチングがあり、コーチングのベースにはファウンデーション、すなわち自己基盤があるイメージです。

ストレングスファインダー®は単なるツールであり、コーチングというベースがあって成り立つものです。

どれだけストレングスファインダー®の知識が豊富で深くても、聴いて引き出すことができなければその人に合ったアドバイスはできないし、それが響かなければなんの意味もありません。

そして、効果的なコーチング的関わりができるようになるには自己基盤が整っている必要があります。

自己基盤って、文字通り自分の土台となる部分です。

ここが揺らいでいるとコーチング（Doingの部分）がうまく機能しません。

自分の囚われ＝非合理な思い込みに気づく

自己基盤を言語化するのは非常に難しいのですが、ごくごく一部の部分だけ説明してみますね。

多くの方は何らかの“囚われ”を持っています。

例えば、「自分は常に努力し続けなければならないし、そうしないと周囲から認められない」のような思い込みです。

こういう囚われ、思い込みを持っていると、それが“べき”となってしまい、自分を過剰に追い込んでしまったり、周囲の人をも追い込んでしまうことになりかねません。

努力し続けることが悪いわけではなく、それがいつの間にかMustとなってしまっていることが自分を苦しめるわけです。

自己基盤を整えていく作業の中には、こうしたある種の非合理な思い込みに気づき、それを緩めていく作業も入ってきます。

多くの方は、こういう思い込みを自分の当たり前として持っているので、その非合理さに気づかないのです。

だからまず、その思い込みに気づくこと。

それはコーチングを通してのコーチとの共同作業だったり、ワークショップへの参加だったり、いずれにしても他者の協力が不可欠です。

そしてその思い込みを客観的に見ていき、それを持ち続けることが本当に必要なのかを自分と向き合い問いかけていきます。

もし「要らないなぁ」と思えばそれを少しずつ手放す努力をしていけばいいのです。

こまで長いこと思い込んできたものなので、そんなに簡単に手放せるものではありませんが、時間を掛けて丁寧に扱っていけば完全に手放せなくとも（完全に手放す必要もない）緩んで楽になっていきます。

そしてこの部分って、実は資質と密接に関係しているわけです。

例えば上の事例で言えば「最上志向」とのつながりが考えられますね。

努力し自分を高め続ける。

それ自体は素晴らしいこと。

でもこれを“べき”でやっていると、いつまで経っても自分のことを認められずに自己肯定感が低いままになってしまいます。

自分の要らない囚われに気づきそれを緩めていくと、必要以上に頑張り過ぎることがなくなり、もっともっと楽に生きられるようになります。

資質としての「最上志向」を持っていることには変わりないけれども、それをOver Useして自分を苦しめることはなくなります。

つまりベースメント使いが減り、よりバルコニーで使いやすくなります。

ストレングスファインダー®を通して自分の囚われに気づく

ここまで読んでもらってもうお気づきと思いますが、自分の囚われがどこにあるのかも資質から見ていくと辿りやすかったりします。

ストレングスコーチングとは、資質を入り口にして自分の囚われに気づき、自己基盤を整え、出口としてまた資質を扱い、その資質をバルコニーに上げていくことで迷いなく自分らしくいることを目指していくものであるとも言えます。