自分軸で叶える
自己実現講座
1day（関西）人との違いから強みを知り、やりたいことを決める1日。
人それぞれの違いを尊重しながら、自分の強みを活かして、自分を大切に、自分のやりたいことをやっていく。そのための1日講座です。
やりたいことがまだはっきりしない方も参加できます。
- 2026年11月28日（土）10:00-17:00
昼休み60分・休憩あり - フィエスタ新大阪（新大阪駅から徒歩3分）
- 参加費 9,900円（税込）・定員15名
34資質すべての順位が分かる診断結果をお持ちの方が対象です。当日は上位だけでなく下位の資質も見ていきます。講座への参加が初めての方もご参加いただけます。
こんなことが気になっている方へ
- 人とやり方が違うと、自分のほうが間違っているのかと気になる。
- 自分が当たり前にしていることの、どこが強みなのか分からない。
- 「こうしたい」と思っても、人に合わせることが多い。
- 断りたいときに、うまく言えない。
- 自分のやりたいことが、まだよく分からない。
- やってみたいことはあるけれど、何から始めるか決められない。
当日は、グループで話す時間と、ひとりで考えて書く時間の両方があります。最後は、やりたいことを一つ決めて、いつ、何から始めるかまで決めます。
この講座で目指すこと
1日の中で、次の4つに取り組みます。
人との違いを知る
同じ場面でも、人によって動き方は違いますし、そう動く理由も違います。「こんなとき、自分ならどうするか」をグループで出し合って、その違いを確かめます。
自分の強みを知る
自分では当たり前にしている動き方に、自分の資質が表れています。自分の選んだ動き方とその理由を、自分の34資質と照らし合わせます。
自分を大切にする
「こうしたい」「今回は遠慮したい」という自分の気持ちを、相手に伝える練習をします。
やりたいことを決める
やりたいことを一つ決めて、いつ、何から始めるかを決めます。
当日の流れ
グループで話す時間と、ひとりで考えて書く時間を組み合わせて進めるワークショップです。グループの人数と組み分けは、当日の参加人数を見て講師が決めます。昼休み60分のほか、休憩を3回とります。
内容は、当日の様子によって変えることがあります。
10:00-10:25
はじめに
1日の進め方をお伝えし、自己紹介をします。
10:25-11:25
第1部 こんなときあなたならどうする？
講師が、仕事や暮らしの中でよくある場面を出します。たとえば「急に予定が変わった」「頼まれごとが重なった」といった場面です。自分ならどうするかを紙に書いてから、グループで見せ合い、そうする理由を話します。同じ場面でも、人によって動き方も、その理由も違うことを確かめます。
11:25-11:35 休憩
11:35-12:20
第2部 どうしてそうするのか
34資質の一覧の見方をお話ししたあと、第1部で書いた自分の動き方とその理由を、自分の34資質と照らし合わせます。自分では当たり前にしていた動き方に、どの資質が表れているかを考えて、グループで話します。上位の資質だけでなく、下位の資質も見ていきます。
講師はグループを回り、質問に答えたり、何人かの資質の組み合わせを読み解いたりします。全員を一人ずつ読み解く時間はありません。
12:20-13:20 昼休み
13:20-14:25
第3部 自分を大切にする
まず、「嫌だ」「苦手だ」と思うのも自分の権利だ、というお話をします。そのうえで、最近ちょっとしんどかった場面か、こちらで用意した例を一つ選び、「頼まれごとは、少し考えてから返事をしたい」のように、自分の希望を相手に伝える練習をします。
14:25-14:35 休憩
14:35-15:40
第4部 やりたいことを決める
時間を忘れてやっていることや、最近気になっていることを書き出します。その中からやりたいことを一つ決めて、グループで話します。
15:40-15:50 休憩
15:50-16:35
第5部 いつ、何から始めるかを決める
第4部で決めたやりたいことについて、いつ、何から始めるかを決めて、ふりかえりシートに書きます。書いたことを、グループで話します。
16:35-17:00
おわりに
1日をふりかえり、一言ずつ感想を話します。今後のご案内もします。
持ち帰るもの
ふりかえりシート（A4・1枚）
各部の終わりに書きこむ紙です。書く欄は、次の5つです。講座のあとに読み返せるよう、お持ち帰りいただきます。
- 第1部：その場面で、自分ならどうするか。そうする理由
- 第2部：自分の動き方に表れていた資質
- 第3部：相手に伝える練習をした、自分の希望
- 第4部：決めた、やりたいこと
- 第5部：いつ、何から始めるか
あなたの34資質の資料
お申し込みのときにご記入いただいた34資質の順位をもとに、講師が用意します。当日はこの資料を見ながら進めます。
講座のあと
2か月後のオンライン振り返り会
講座から2か月、どう過ごしたかを話す会です（無料・1時間半）。参加は自由です。
日時：2027年1月26日（火）20:00-21:30・Zoom（オンライン）
もっと学びたい方へ
講座のあとも学びたい方には、余白の会（月1回・オンライン）と、個別のコーチング（集中コース・継続コーチング）をご紹介します。当日はご案内をお渡しするだけで、勧誘はしません。
講師
知識 茂雄（ちしき しげお）
株式会社ハート・ラボ・ジャパン 代表取締役
- Gallup認定ストレングスコーチ
- 国際コーチング連盟 プロフェッショナル認定コーチ
- 日本プロフェッショナル講師協会 認定講師
人の目が気になって言いたいことを飲み込んだり、うまくいかないと自分を責めたり。わたしにもそういうところがありましたし、いまもときどきあります。
コーチングを学ぶなかで、自分のあり方の土台を整える「自己基盤」に出会いました。いまも各地のワークショップや合宿に通って学びながら、日々の暮らしの中で実践を続けています。
開催の概要
参加費
9,900円（税込）
定員15名
| 日時 | 2026年11月28日（土）10:00-17:00 昼休み60分・休憩あり |
|---|---|
| 会場とアクセス | フィエスタ新大阪 大阪府大阪市淀川区西中島7丁目1-1 興北ビル 9階（エレベーターで上がります） 地下鉄御堂筋線 新大阪駅から徒歩3分。JR新大阪駅・地下鉄御堂筋線 西中島南方駅から徒歩6分です。 建物の共用部やビルの前でお待ちいただくことができないため、9:45以降にお越しください。 会場内は禁煙です。 会場のページ（instabase） |
| 参加費 | 9,900円（税込） |
| 定員 | 15名（最少開催人数 5名） 11月24日（火）の締切の時点で5名に満たない場合は開催を取りやめ、お支払いいただいた参加費は全額返金します。 |
| 参加条件 | 34資質すべての順位が分かるクリフトンストレングス（ストレングスファインダー）の診断結果をお持ちの方。講座に出たことがない方も参加できます。 当日は上位だけでなく下位の資質も見るため、34資質すべての順位が必要です。 上位5資質までの方・未受検の方は、診断の受け方の案内をご覧いただき、34資質すべての順位をご用意ください。 |
| 持ち物 | 筆記用具 34資質の資料は、お申し込みのときにご記入いただいた順位をもとに、講師が用意します。 |
| 申込・支払締切 | 2026年11月24日（火）まで 定員（15名）になり次第、締め切ります。 |
| 支払い方法 | クレジットカード（一回払い） お申し込み後の自動返信メールで、お支払いのページをご案内します。 クレジットカードをお持ちでない場合は、ご相談ください。 |
| キャンセル・返金 | 2026年11月24日（火）までにご連絡いただいた場合は、全額を返金します。 11月25日（水）以降のキャンセルは、返金いたしません。 主催者の都合で開催を取りやめる場合は、全額を返金します。 ご連絡は info@heart-lab.jp までメールでお願いします。 |
| 昼食 | 昼食は各自でご用意ください。会場内でお召し上がりいただけます。ごみはお持ち帰りください。 |
よくあるご質問
やりたいことが、まだ分からない場合は
参加できます。当日は、時間を忘れてやっていることや、最近気になっていることを書き出すところから始めます。
人と話すのが苦手でも参加できるか
参加できます。この講座はワークショップで、グループで話しながら進めます。話す前に、ひとりで考えて紙に書く時間をとるので、考えをまとめてから話せます。
上位5資質までの結果しかない場合は
参加には、34資質すべての順位が必要です。当日は上位だけでなく下位の資質も見ていくためです。上位5資質までの方・未受検の方は、診断の受け方の案内をご覧いただき、34資質すべての順位をご用意ください。
ひとりで参加しても大丈夫か
ひとりで参加できます。はじめに、自己紹介の時間をとります。グループの組み分けは、当日の参加人数を見て講師が決めます。
これまでの講座に出たことがなくても参加できるか
34資質すべての順位が分かる診断結果をお持ちであれば参加できます。当日は、34資質の一覧の見方からお話しします。
自己実現講座（第2期）を受けた人も参加してよいか
もちろん参加できます。第3部は第2期の内容と重なるところがあるので、復習を兼ねて、資質の面からあらためて見直す1日としてご参加ください。
自分の資質を講師に読み解いてもらえるか
講師はグループを回り、質問に答えたり、何人かの資質の組み合わせを読み解いたりします。全員を一人ずつ読み解く時間はありません。
2か月後の振り返り会に出られない場合は
振り返り会への参加は自由です。出なくても、この講座を受けるうえで困ることはありません。
お申し込み
自分軸で叶える自己実現講座 1day（関西）
2026年11月28日（土）・9,900円（税込）
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