自分に合うやり方を、迷ったときに開ける一冊に。
ストレングスファインダー®でつくる わたしの虎の巻
何かを決めたいとき、人に頼みごとをしたいとき。自分の資質を、どんな行動に活かせるでしょうか。
各回では、ストレングスファインダー®の34資質の順位を見ながら、講師が説明する資質の特徴と、自分が実際にしている行動を照らし合わせます。他の参加者のやり方も聞きながら、その場面で自分がどう動くかをシートに書きます。
書いたシートは、あとで同じ場面に出会ったときに開いて見返せます。11の場面について自分に合うやり方を書きため、最終回で一冊に綴じる講座です。
開催概要
- 開講：2026年10月1日（木）
- 日時：木曜20:00から22:00、月2回
- 開催方法：Zoom
- 回数：全12回、6か月
- 申込締切：2026年9月28日（月）
- 一般受講料：月々11,000円（税込）。6か月受講した場合の総額66,000円（税込）
- 過去の弊社主催講座の修了生：最終月無料。6か月受講した場合の総額55,000円（税込）
お支払いは月ごとです。途中でやめる場合は、次の支払日の7日前までのご連絡で、それ以降の請求を止められます。
どんなときに開く一冊か
決められずに迷っているときは「決める」のページ、頼みごとや断り方に迷ったときは「頼む・断る」のページを開きます。疲れたときには「回復する」のページを見返せます。
ページに書くのは、その場面で自分が実際に取る行動です。たとえば、決める前に何を確かめたいか、頼むときにどう切り出すか。自分の普段の動き方を手がかりに考えます。
日常では、似た場面が来たときに該当するページを開き、書いた行動を試します。試してみて合わなければ、書き直して使うこともできます。
1回120分で、実際にすること
第1回から第11回までは、毎回ひとつの生活場面を取り上げます。
自分の34資質の順位を見ながら、講師が説明する資質の特徴と、これまでその場面で取ってきた行動を照らし合わせます。考えたことをシートに書き、もう一度解説を聞いて見直す流れを繰り返します。
少人数に分かれる時間には、同じ場面で他の参加者がどんな行動を考えたかを聞きます。自分にも合いそうな点を参考にしながら、その場面で試したい行動を1ページにまとめます。
講座では、書き込み式シートを使います。第1回から第11回まで、11の場面について自分に合うやり方を書きためます。第12回では、それまでの11ページを読み直して一冊に綴じます。製本用の型紙もお渡しします。
第1巻「動き出し」の書き込みシート
得意な場面も扱います
その回の場面に困っている場合は、次に同じことが起きたとき、自分が最初に何をするかを考えて書きます。
自然にできている場合は、そのとき自分が実際にしていたことを言葉にします。次に似た場面が来たとき、もう一度使いたい行動をシートに残します。
同じ場面でも、参加者によって資質の順位と実際の行動は異なります。他の方の話を聞きながら、自分の行動との違いを確かめます。得意か苦手かを資質だけで決めることはしません。本人の経験と照らし合わせて、その回のページを作ります。
全12回の日程と、その回で書くこと
第1回「動き出し」
2026年10月1日（木）
始めたいことがあるとき、自分は何を確かめ、どこから動き始めるかを書きます。
第2回「続ける」
2026年10月22日（木）
何かを続けたいとき、自分の資質を使って続ける方法を考え、書きます。
第3回「決める」
2026年11月5日（木）
選択肢の前で迷ったとき、何を確かめ、どう決めるかを書きます。
第4回「回復する」
2026年11月19日（木）
疲れたとき、自分が休むためにしていることや、取り入れてみたい休み方を書きます。
第5回「やめる・手放す」
2026年12月3日（木）
続けてきたことをやめるか迷ったとき、判断するために確かめることと、自分の動き方を書きます。
第6回「伝える」
2026年12月17日（木）
考えていることを相手に伝える場面で、自分の資質を活かした伝え方を書きます。
第7回「頼む・断る」
2027年1月7日（木）
人に頼むときや断るとき、自分が使いやすい言い方と、伝えるまでの動きを書きます。
第8回「すれ違い」
2027年1月28日（木）
相手との受け取り方が違ったとき、何を確かめ、どう伝え直すかを書きます。
第9回「人づきあいの適量」
2027年2月11日（木・祝）
人と過ごす時間や距離について、自分に合う付き合い方を書きます。
第10回「立ち直る」
2027年2月25日（木）
落ち込んだときや環境が変わったとき、自分なりに立ち直るための行動を書きます。
第11回「不安と付き合う」
2027年3月11日（木）
不安が強くなったとき、何を確かめ、どんな行動を取るかを書きます。
第12回「一冊に綴じる」
2027年3月25日（木）
11の場面について書いたページを読み直し、自分用の一冊に綴じます。
はじめて参加する方へ
過去の講座を受けていなくても参加できます。毎回、その日の場面を考えるために必要な資質の説明を、講師がその回の中で行います。
参加には、ストレングスファインダー®の34資質すべての順位が分かる診断結果が必要です。上位5資質までの結果では参加できません。講座では下位の資質も含めて順位全体を見ながら、資質の特徴と自分の行動を照らし合わせて考えます。
まだ診断を受けていない方や、上位5資質までの結果だけをお持ちの方は、初回までに34資質すべての順位が分かる結果をご用意ください。
過去の弊社主催講座を修了した方も参加できます。これまでに学んだ資質の知識を使いながら、自分の行動をシートに書いていきます。
受講料とお支払い
一般の方
- 月々11,000円（税込）
- 6か月受講した場合は支払い6回、総額66,000円（税込）
- 申込時に2026年10月分を支払い、2026年11月1日から2027年3月1日まで、毎月1日に自動請求
過去の弊社主催講座の修了生
- 月々11,000円（税込）
- 最終月は無料
- 6か月受講した場合は支払い5回、総額55,000円（税込）
- 申込フォームの「お申し込み区分」で「過去の講座の修了生です」を選択
- 申込時に2026年10月分を支払い、2026年11月1日から2027年2月1日まで、毎月1日に自動請求
お支払いはクレジットカード決済（Stripe）です。申込フォームを送信すると、記入したメールアドレスへ支払いページの案内が届きます。初回の支払いが済んだ時点で申込完了となります。フォームの送信だけでは完了しません。
キャンセル・途中でやめる場合
- 開講前の2026年9月30日までにキャンセルした場合は、支払い済みの受講料を全額返金します。
- 開講後にやめる場合は、次の支払日である毎月1日の7日前までにご連絡ください。それ以降の請求を停止します。
- 支払い済みの月は、その月の回まで参加できます。支払い済み分は返金しません。
- カード決済ができなかった場合は、Stripeから再請求の案内が届きます。支払いを確認できないまま14日を過ぎた場合は、受講を一時停止します。
クレジットカードをお持ちでない場合は、ご相談ください。
ご紹介について
この講座をご紹介くださった受講生は、最終月の受講料1か月分の11,000円が無料になります。
紹介を受けた方が、申込フォームの「ご紹介者のお名前」欄に紹介者名を記入し、初回の支払いまで済ませた時点で成立します。紹介者の最終月の受講料を無料とします。
よくあるご質問
申し込みは、どういう流れですか。
申込フォームに記入すると、支払いページの案内がメールで届きます。初回の支払いが済んだ時点で申込完了です。
診断を受けたことがなくても申し込めますか。
申し込めます。初回までに、34資質すべての順位が分かる診断結果をご用意ください。診断方法は、上の案内ページで確認できます。お申し込み後にも、受け方をご案内します。
上位5資質までの結果しか持っていません。
初回までに、34資質すべての順位が分かる結果をご用意ください。上位5資質までの結果では参加できません。
過去の講座を受けていなくても、ついていけますか。
参加できます。毎回、その日の場面を考えるために必要な資質の説明を講師が行います。
欠席した回はどうなりますか。
その回の録画と、書き込みシート・資料をお渡しします。録画は受講生の中だけで共有し、一般に販売・公開することはありません。
クレジットカード以外で支払えますか。
月ごとの支払いにはクレジットカードを使用します。クレジットカードをお持ちでない場合は、ご相談ください。
途中から参加できますか。
途中からは参加できません。第1回からご参加ください。
講師
知識 茂雄（ちしき しげお）
株式会社ハート・ラボ・ジャパン 代表取締役
ギャラップ認定ストレングスコーチ／国際コーチング連盟プロフェッショナル認定コーチ
日本で最初にギャラップ認定ストレングスコーチの資格を取得した一人として、これまで12年以上、個人向けの講座やセミナー、法人向けの研修を通じて、5,000名以上の方を支援してきました。
申込締切は2026年9月28日（月）です
2026年10月1日（木）に始まり、途中からは参加できません。
11の生活場面について、その場面で自分がどう動くかをシートに書き、最終回で一冊に綴じます。参加には、ストレングスファインダー®の34資質すべての順位が分かる診断結果が必要です。
この下に表示されるフォームは、サイト全体で共通の「お問い合わせ」フォームです。この講座の申し込みには使えません。講座への申し込みは、上の申込リンクからお願いします。
本講座の内容は、ギャラップ社の公式見解ではありません。
© 株式会社ハート・ラボ・ジャパン