ブログ

前回は、「ストレングスコーチングとは？」を、提供する側の視点で書きましたが今回はクライアント側の視点で、コーチングを受けることでどんなことが得られるかを書いてみます。

ストレングスコーチングで得られるもの

まず、クライアントの自分の資質についての理解が浅い場合は、資質のプロファイリング(読み込み)から入ります。

コーチは、クライアントの資質とその組み合わせから想定される振る舞いの傾向性について「仮説」を立てます。

あくまで「仮説」だということがポイントです。

そしてその仮説を元に、クライアントとの共同作業で、実際にそれぞれの資質、あるいはいくつかの資質の組み合わせによってどんな振る舞いとなりやすいかを明らかにしていきます。

この過程でクライアントに起こることは、自分の当たり前が実は他の人にはない強みであることへの気づき、そしてむしろ自分が弱みだと思っていたことが実は強みでもあるのだということへの気づきです。

だから、自分を知れば知るほど自然と自己肯定感が上がります。

自己肯定感って無理やり上げようと思って上がるものではありません。

ただ、自分が既に“持っていた”ということに気づくだけで勝手に上がるものなのです。

そして、この自己肯定感の高まりはその後コーチングに進むにあたってもとても大事なことです。

自己否定が強い状態で将来のことを前向きに考えるなんてできませんからね。

もちろん、自分のダメなところだってたくさんあるけれども、そういうところもひっくるめてそれが自分だと受け入れること。

これが本当の意味での自己肯定感ですよね。

そして、ストレングスファインダー®を通しての自己理解がしっかりできることの最大のメリットは、自己の客観視ができるようになるということです。

自分の資質がどんな場面でどんなふうに働くかを自分で理解できていれば、実際の場面に遭遇した時、特にネガティブな感情が湧いた時に自分を客観視しやすくなります。

「あ、今◯◯◯の資質が反応しているなぁ。」みたいに。

自分を客観視できていると、自分の振る舞いを自らマネジメントできるようになります。

ここはとっても、とっても大事な部分ですね。

そしてコーチングにおいては、コーチから繰り出される普段自分では考えないような質問に答えていくことで、自分自身でもわかっているようでわかっていなかった自分が本質的に求めているものがクリアになっていきます。

そこが見えてくると、自分がどう行動していくべきなのか、あるはどうしたいのかが自然と見えてきます。

“答えはクライアントの中にある”ですね。

いずれにしても、しっかりとした自己理解がベースにあってのコーチングであることが効果を最大化するポイントです。

やっぱり、なかなか文章として言語化するのは難しいなぁ。

「実際受けてみるとわかります。」としか言えずもどかしいのですが、本当に受けてみたらその効果は確実に実感できますよ！！