人間関係改善と自己実現のための講座
杉本綾恵さん
自己理解がもたらした新しい人間関係の形
人間関係改善と自己実現のための講座参加者へのインタビュー記事です
講座参加者：杉本綾恵さん
インタビュアー：堅田雅子さん
堅田さん：始めていこうと思います。どうぞよろしくお願いします。 杉本さん：よろしくお願いします。 堅田さん：はい、ではまずお名前からお願いいたします。 杉本さん：はい、綾と申します。 堅田さん：はい、綾さんですね。今日はよろしくお願いします。では、綾さんは知識さんの講座をいつから受講されていますか？ 杉本さん：去年、2023年の7月頃からですね。0期生です。 堅田さん：なるほど。 杉本さん：そうです。平日の火曜日に昼間の時間帯で受講していました。 堅田さん：わかりました、ありがとうございます。そもそもどういうきっかけで受講しようと思われたんですか？ 杉本さん：ちょうど知識さんのメルマガを登録していたんですが、その前から自己理解に興味を持っていて、ちょうど3月に仕事を辞めたこともあって、自分自身を深く知りたいという気持ちが強くなりました。自己理解、他者理解、そしてアサーティブという部分に引っかかって、それがきっかけで参加してみようかなと思いました。 堅田さん：実際に受けてみて、どうでしたか？何か変わったことや気づいたことがあれば教えてください。 杉本さん：そうですね、まず一つは自分自身を受講している中で理解していくことでした。最初はストレングスの資質を見ていたのですが、自分の中であまり深く向き合っていなかった部分がありました。でも、そこで自分自身にそういう部分があるんだなとか、自己理解が深まっていったんです。それと同時に、他の人が自分とは違うということを知ることで、普段の生活の中で人との関わりが少し楽になった感じがあります。 堅田さん：そうなんですね。 杉本さん：あと、アサーティブについても学びました。伝える方法ももちろんですが、相手がしてくる行動や発言に対して自分の感情がどう動いているのかを見ていく時間があって、それを通じて自分が大切にしていることが分かるようになりました。そうすると、他の周りの人も自分とは違うものを大切にしているんだと理解できるようになり、それによって人との関わりが楽になったと感じました。 堅田さん：そうなんですね。 杉本さん：それに加えて、感情が反応したときに、それを伝えるか伝えないかを自分で選択できるようになったんです。自分で何かを選ぶという感覚が強くなってきて、それが物事を進めるうえで自信を持って進められるようになりました。 堅田さん：はい。 杉本さん：そんな感じですね。 堅田さん：結構大きな変化がご自身の中であった感じがしますね。 杉本さん：そうですね。ちょうど仕事を辞めて、新しい仕事を始めた後に、以前とは違う新しい人との関わり方ができるようになった自分に気づきました。 堅田さん：具体的にどんなふうに違う関わり方ができるようになったんですか？ 杉本さん：例えば、小さな子会社なんですけど、社長が何か言ってくるときに、以前の私だったら「なんでそんな言い方をするんだろう？」とか、「そんな言い方しなくてもいいだろう」みたいに感じていたんです。でも今は、それを一旦受け止めて、この人にはこういう考えがあるんだろうと予測できるようになりました。その結果、相手に伝える場合もあれば、伝えない選択もできているので、仕事の中でそっちにエネルギーを持っていかれないようになったんです。以前だったら、その社長との関わりにエネルギーを持っていかれていたと思います。 堅田さん：それはすごい変化ですね。いろんなものが変わっているように感じます。 杉本さん：本当にそうですね。無駄なエネルギーを使わなくなっている感じがします。もちろん全てがそうではないですが、仕事を受けるときも、以前は全てを受けていた感じですが、今は選ぶことができるようになりました。それも自己理解や他者理解、アサーティブを学んだ結果だと思っています。 堅田さん：自分で選択することができるようになったということですね。 杉本さん：そうですね。自覚して選んでいる意識が強くなってきています。 堅田さん：そうなんですね。講座のことを詳しくお話いただき、ありがとうございました。最後に、コーチである知識さんについてどう感じましたか？ 杉本さん：知識さんとは、メルマガを購読するきっかけになった1年前にワークショップでお会いしただけだったんですが、そのときの印象はあまり喋りやすい感じではありませんでした。実際に講座を受けてみると、一人一人に対等に寄り添ってくれる感覚がありました。それに加えて、率直に意見を言ってくれるところも心地よかったです。ただ、最初の印象とは違っていて、画面上で見た感じと、メルマガを読んでいたときの印象が全く違っていたんです。「なんだこのギャップは？」と思ったんですが、実際に講座を受けてそのギャップが理解できました。 堅田さん：結論としては、優しいということですね。 杉本さん：はい、優しいです。 堅田さん：って言わせちゃいましたね（笑）。すみません、ごめんなさい（笑）。 杉本さん：いえいえ（笑）。 堅田さん：ありがとうございました。短い時間でしたが、インタビューに答えていただきありがとうございました。 杉本さん：こちらこそありがとうございました。 提供サービス：人間関係改善と自己実現のための講座
堅田さん：始めていこうと思います。どうぞよろしくお願いします。 杉本さん：よろしくお願いします。 堅田さん：はい、ではまずお名前からお願いいたします。 杉本さん：はい、綾と申します。 堅田さん：はい、綾さんですね。今日はよろしくお願いします。では、綾さんは知識さんの講座をいつから受講されていますか？ 杉本さん：去年、2023年の7月頃からですね。0期生です。 堅田さん：なるほど。 杉本さん：そうです。平日の火曜日に昼間の時間帯で受講していました。 堅田さん：わかりました、ありがとうございます。そもそもどういうきっかけで受講しようと思われたんですか？ 杉本さん：ちょうど知識さんのメルマガを登録していたんですが、その前から自己理解に興味を持っていて、ちょうど3月に仕事を辞めたこともあって、自分自身を深く知りたいという気持ちが強くなりました。自己理解、他者理解、そしてアサーティブという部分に引っかかって、それがきっかけで参加してみようかなと思いました。 堅田さん：実際に受けてみて、どうでしたか？何か変わったことや気づいたことがあれば教えてください。 杉本さん：そうですね、まず一つは自分自身を受講している中で理解していくことでした。最初はストレングスの資質を見ていたのですが、自分の中であまり深く向き合っていなかった部分がありました。でも、そこで自分自身にそういう部分があるんだなとか、自己理解が深まっていったんです。それと同時に、他の人が自分とは違うということを知ることで、普段の生活の中で人との関わりが少し楽になった感じがあります。 堅田さん：そうなんですね。 杉本さん：あと、アサーティブについても学びました。伝える方法ももちろんですが、相手がしてくる行動や発言に対して自分の感情がどう動いているのかを見ていく時間があって、それを通じて自分が大切にしていることが分かるようになりました。そうすると、他の周りの人も自分とは違うものを大切にしているんだと理解できるようになり、それによって人との関わりが楽になったと感じました。 堅田さん：そうなんですね。 杉本さん：それに加えて、感情が反応したときに、それを伝えるか伝えないかを自分で選択できるようになったんです。自分で何かを選ぶという感覚が強くなってきて、それが物事を進めるうえで自信を持って進められるようになりました。 堅田さん：はい。 杉本さん：そんな感じですね。 堅田さん：結構大きな変化がご自身の中であった感じがしますね。 杉本さん：そうですね。ちょうど仕事を辞めて、新しい仕事を始めた後に、以前とは違う新しい人との関わり方ができるようになった自分に気づきました。 堅田さん：具体的にどんなふうに違う関わり方ができるようになったんですか？ 杉本さん：例えば、小さな子会社なんですけど、社長が何か言ってくるときに、以前の私だったら「なんでそんな言い方をするんだろう？」とか、「そんな言い方しなくてもいいだろう」みたいに感じていたんです。でも今は、それを一旦受け止めて、この人にはこういう考えがあるんだろうと予測できるようになりました。その結果、相手に伝える場合もあれば、伝えない選択もできているので、仕事の中でそっちにエネルギーを持っていかれないようになったんです。以前だったら、その社長との関わりにエネルギーを持っていかれていたと思います。 堅田さん：それはすごい変化ですね。いろんなものが変わっているように感じます。 杉本さん：本当にそうですね。無駄なエネルギーを使わなくなっている感じがします。もちろん全てがそうではないですが、仕事を受けるときも、以前は全てを受けていた感じですが、今は選ぶことができるようになりました。それも自己理解や他者理解、アサーティブを学んだ結果だと思っています。 堅田さん：自分で選択することができるようになったということですね。 杉本さん：そうですね。自覚して選んでいる意識が強くなってきています。 堅田さん：そうなんですね。講座のことを詳しくお話いただき、ありがとうございました。最後に、コーチである知識さんについてどう感じましたか？ 杉本さん：知識さんとは、メルマガを購読するきっかけになった1年前にワークショップでお会いしただけだったんですが、そのときの印象はあまり喋りやすい感じではありませんでした。実際に講座を受けてみると、一人一人に対等に寄り添ってくれる感覚がありました。それに加えて、率直に意見を言ってくれるところも心地よかったです。ただ、最初の印象とは違っていて、画面上で見た感じと、メルマガを読んでいたときの印象が全く違っていたんです。「なんだこのギャップは？」と思ったんですが、実際に講座を受けてそのギャップが理解できました。 堅田さん：結論としては、優しいということですね。 杉本さん：はい、優しいです。 堅田さん：って言わせちゃいましたね（笑）。すみません、ごめんなさい（笑）。 杉本さん：いえいえ（笑）。 堅田さん：ありがとうございました。短い時間でしたが、インタビューに答えていただきありがとうございました。 杉本さん：こちらこそありがとうございました。 提供サービス：人間関係改善と自己実現のための講座
