本講座では、自分自身と他者を深く理解し、共感を通じた効果的なコミュニケーションを身につけることを目指します。この講座は、人間関係の向上と自己実現を目指す方々に最適です。
講座では、まずクリフトンストレングス®を活用して自己理解を深め、自分の強みや弱みを見つけ出し、強みを活用しながら弱みに対処する方法を学びます。次に、他者の強みを引き出すためのコーチングスキルを習得し、共感的理解に基づく傾聴や承認を実践します。
また、アサーティブ・コミュニケーションに焦点を当て、自分の感情や価値観を理解し、自分と相手を共に尊重する伝え方を学びます。ロールプレイを通じて、実際にアサーティブなコミュニケーションを体験し、スキルを磨きます。
最後に、全体を振り返り、自己実現に向けて今後どのような行動や意識が大切かをグループコーチングで引き出していきます。この講座を通じて、人間関係の改善や自己実現への道が開かれます。
さらに、参加者同士のコミュニティをFacebookグループ上で作り、互いに学びや成長をサポートし合います。このコミュニティを通じて、講座終了後も継続的につながりを持ち、学んだことの実践や維持に対する意欲が高まります。
本講座は、自分自身や他者との関係をより良いものにしたいと願う方々に、新たな視点やスキルを提供します。ぜひ、この機会にご参加ください。
【講座日程 日曜日夜】
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内容 |
日時 |
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①自己理解を深める（資質のプロファイリング）
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クリフトンストレングスRのプロファイリングを通して自己理解、他者理解を深めます。
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2025年3月30日(日)20:00-22:00
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②自分の資質を強みとして開発する
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クリフトンストレングスRの資質を強みとして開発する方法を学びます。
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2025年4月13日(日)20:00-22:00
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③自分の弱みに対処していく
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クリフトンストレングスRの資質から見た弱みへの対処方法を学びます。
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2025年4月27日(日)20:00-22:00
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④他者の強みを引き出す（共感的理解による傾聴と承認）
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コーチングのスキルである共感的理解に基づく傾聴と承認による他者の強みの引き出し方を学びます。
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2025年5月11日(日)20:00-22:00
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⑤アサーティブその１（自分の感情と大切にしているもの）
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自分の真の感情、そして自分が何を大切にしているかを理解する方法を学びます。
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2025年5月25日(日)20:00-22:00
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⑥アサーティブその２（自分も相手も共に尊重する伝え方）
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自分と相手の両方を尊重するアサーティブな伝え方の4つのステップを具体的に学びます。
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2025年6月1日(日)20:00-22:00
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⑦アサーティブその３（ロールプレイ）
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アサーティブな伝え方を参加者自身の事例に基づいたロールプレイによる実践的なトレーニングを実施します。
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2025年6月15日(日)20:00-22:00
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⑧アサーティブその４（ロールプレイ）
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アサーティブな伝え方を参加者自身の事例に基づいたロールプレイによる実践的なトレーニングを実施します。
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2025年6月22日(日)20:00-22:00
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⑨振り返りとこれから（自己実現に向けて）
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講座全体を振り返り、参加者が自己実現に向けてどのようなことを意識していくかをグループコーチングで引き出します。
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2025年6月29日(日)20:00-22:00
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【講座日程 火曜日午前】
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内容 |
日時 |
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①自己理解を深める（資質のプロファイリング）
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クリフトンストレングスRのプロファイリングを通して自己理解、他者理解を深めます。
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2025年4月1日(火)9:30-11:30
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②自分の資質を強みとして開発する
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クリフトンストレングスRの資質を強みとして開発する方法を学びます。
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2025年4月22日(火)9:30-11:30
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③自分の弱みに対処していく
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クリフトンストレングスRの資質から見た弱みへの対処方法を学びます。
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2025年4月29日(火・祝)9:30-11:30
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④他者の強みを引き出す（共感的理解による傾聴と承認）
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コーチングのスキルである共感的理解に基づく傾聴と承認による他者の強みの引き出し方を学びます。
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2025年5月13日(火)9:30-11:30
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⑤アサーティブその１（自分の感情と大切にしているもの）
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自分の真の感情、そして自分が何を大切にしているかを理解する方法を学びます。
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2025年5月27日(火)9:30-11:30
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⑥アサーティブその２（自分も相手も共に尊重する伝え方）
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自分と相手の両方を尊重するアサーティブな伝え方の4つのステップを具体的に学びます。
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2025年6月10日(火)9:30-11:30
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⑦アサーティブその３（ロールプレイ）
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アサーティブな伝え方を参加者自身の事例に基づいたロールプレイによる実践的なトレーニングを実施します。
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2025年6月17日(火)9:30-11:30
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⑧アサーティブその４（ロールプレイ）
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アサーティブな伝え方を参加者自身の事例に基づいたロールプレイによる実践的なトレーニングを実施します。
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2025年6月24日(火)9:30-11:30
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⑨振り返りとこれから（自己実現に向けて）
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講座全体を振り返り、参加者が自己実現に向けてどのようなことを意識していくかをグループコーチングで引き出します。
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2025年7月1日(火)9:30-11:30
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【講座日程 火曜日午後】
| タイトル |
内容 |
日時 |
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①自己理解を深める（資質のプロファイリング）
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クリフトンストレングスRのプロファイリングを通して自己理解、他者理解を深めます。
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2025年4月1日(火)13:00-15:00
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②自分の資質を強みとして開発する
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クリフトンストレングスRの資質を強みとして開発する方法を学びます。
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2025年4月22日(火)13:00-15:00
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③自分の弱みに対処していく
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クリフトンストレングスRの資質から見た弱みへの対処方法を学びます。
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2025年4月29日(火・祝)13:00-15:00
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④他者の強みを引き出す（共感的理解による傾聴と承認）
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コーチングのスキルである共感的理解に基づく傾聴と承認による他者の強みの引き出し方を学びます。
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2025年5月13日(火)13:00-15:00
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⑤アサーティブその１（自分の感情と大切にしているもの）
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自分の真の感情、そして自分が何を大切にしているかを理解する方法を学びます。
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2025年5月27日(火)13:00-15:00
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⑥アサーティブその２（自分も相手も共に尊重する伝え方）
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自分と相手の両方を尊重するアサーティブな伝え方の4つのステップを具体的に学びます。
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2025年6月10日(火)13:00-15:00
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⑦アサーティブその３（ロールプレイ）
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アサーティブな伝え方を参加者自身の事例に基づいたロールプレイによる実践的なトレーニングを実施します。
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2025年6月17日(火)13:00-15:00
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⑧アサーティブその４（ロールプレイ）
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アサーティブな伝え方を参加者自身の事例に基づいたロールプレイによる実践的なトレーニングを実施します。
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2025年6月24日(火)13:00-15:00
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⑨振り返りとこれから（自己実現に向けて）
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講座全体を振り返り、参加者が自己実現に向けてどのようなことを意識していくかをグループコーチングで引き出します。
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2025年7月1日(火)13:00-15:00
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第５期 募集開始！！
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