アサーティブ権を知る
NOと言っても良い自分へ
自分も相手も大切にするために、まずは自分にどんな権利があるかに気づくところから。境界線をしっかり引く感覚を短時間で学びます。
本ミニ講座は「自分軸で叶える自己実現講座（ストレングスファインダー＋アサーティブ）」の体験と説明を兼ねています。
開催日時と参加方法
- 2025年9月6日 土曜 20:00〜21:00
- 2025年9月9日 火曜 20:00〜21:00
- 💻 場所 Zoom（全国どこからでも）
- 💰 参加費 無料
- 👥 定員 なし
この講座で扱うこと
- ✅ アサーティブ権の理解 自分にある権利を知る
- ✅ NOと言っても良いという前提の確認
- ✅ 自分の時間と空間を守るための境界線の考え方
- ✅ 非主張や攻撃との違いの整理
こんな方におすすめ
- 🤝 頼まれると断れず疲れてしまう
- 🔄 人間関係で境界線があいまいになりがち
- 😔 我慢や自己犠牲で関係を保ってしまう
- ⏰ 自分の気持ちや時間を後回しにしている
当日の流れ（60分）
- 導入 目的と進め方の共有
- インプット アサーティブ権の要点解説
- ショートワーク 最近の断れなかった場面を振り返る
- まとめ 本講座のご案内とQ&A
申し込み
以下のフォームからご希望の回を選んでお申し込みください。
自分の権利に気づくことから、健やかな関係づくりを始めましょう。
フォーム送信後に参加用Zoomリンクをお送りします。