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本当の気持ち

category : アサーション 2013.12.12 

アサーションでは、自分の気持ちを正直に伝えることが大切です。

 

しかしながら、実際にはこの「自分の本当の気持ち」にすら気づいていないことも多いのではないでしょうか?

 

いや、きっとわかっているのに、ついつい…ってことも。

 

例えばこういう場面。

 

大切な記念日のデートの待ち合わせに、彼氏が連絡もなしに1時間も遅れてきました。

 

あなたはこう怒りをぶつけるかもしれません。

 

「こんな日に遅れてくるなんて最低!ちっとも私のことを大切にしてくれないのね!」

 

彼はこの怒りを受け止めることが出来るでしょうか?

 

出来るかもしれないし、出来ないかもしれません。

 

もし、彼が本当にやむを得ない事情で遅れてきたとしたら?

 

大切な彼女をこれ以上待たせてはいけないと、息を切らせて走ってきていたら?

 

「あなたは私のことを大切にしていない。」

 

この言葉を受け止められるでしょうか?

 

あなたの本当の気持ちはどこにあるのでしょう?

 

待っている間にあなたの胸のうちで起こっていたことは?

 

「どうしたんだろう?事故にでもあったりしてないかな…」

 

本当は、彼のことが心配で心配でしょうがなかったのでは?

 

不安で胸が押しつぶされそうな思いをしていたのでは?

 

彼の顔を見た途端、安堵感、安心感がいつの間にか怒りの感情に変わってしまうのかもしれません。

 

こんなとき、素直に、

 

「連絡もなしに1時間も待たされたから、あなたが事故にでもあったんじゃないかと思って、本当に、本当に心配したんだから…」

 

と言えたなら…

 

私なら思わず、抱きしめちゃいますね。(爆)

 

感情って難しいなぁ。

 

文責:知識茂雄

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