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アサーション基礎講座開催!

category : アサーション 2013.12.4 

夜の部として開催します!

「アサーション」とは自分のことも相手のことも大切にしながら、素直に自分の気持ちを表現していくコミュニケーションのことです。

こんな方に受講していただきたい講座です。

■自分の考えや思いを、なかなかうまく伝えられない。
■思わず感情的に思いをぶつけて後悔することがある。
■言うべきことを、言わずにやり過ごしてしまう。
■そんなつもりはないのに、自分の言ったことで相手を傷つけてしまう。
■頼まれるとイヤと言えない、断れない。
■頼むことが苦手でついつい抱え込んでしまう。

誰しもが経験するこんなことは、なぜ起こってしまうのでしょう?

そこには、モノの見方や捉え方、考え方への囚われがあるのかもしれません。

本講座では少人数制で、じっくりと自分と向き合いながらアサーションの基本的考え方を理解し落とし込んでいただきます。その上で実践的なトレーニングを実施していきます。

単なる伝え方のスキルとしてアサーションを捉えるのではなく「自分の気持ちに素直になる」「相手の気持ちを慮る」といった「あり方」の土台があってはじめて身につくスキルとしてお伝えしていきます。

その結果「自分の気持ちを素直に言葉として相手に伝える」ことができるようになるだけではなく、「自分の人生を自分で選択する」という感覚が生まれて、より楽に生きられるようになります。

講座内容:
第1日 ①アサーションとは?
②コミュニケーションの3つのタイプ
③4つのキーワード
第2日 ④相手に伝わる伝え方(4つのステップ)
※当日の進行により内容を変更することがあります。

日時:2013年12月18日(水)/25日(水) 19:15~21:00
場所:株式会社ハート・ラボ・ジャパン オフィス
参加費:5,000円

※最小催行人数:4名

アサーション基礎講座

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